今年的梅雨季節已經進入尾聲了，接下來就是酷熱的炎夏了，但是對我國南方地區來說，不要以為現在就脫離了潮濕的困擾，要知道我國南方地區水網多，所以這個時候空氣濕度還是很高的。雖然家里不會出現返潮現象，但是潮濕的困擾還是存在，別的不說，悶熱就會讓你吃不消。

夏天之所以會出現悶熱的主要原因就是空氣濕度過高，加上高溫的影響，人體排汗受到抑制，體內蓄熱量不斷增加，心肌耗氧量增加，使心血管處于緊張狀態，這個時候人會感覺很疲乏，吃飯沒胃口，人也是無精打采的，做什么事情都提不起精神來。*明顯的表現就是渾身黏糊糊的，非常難受。

悶熱對人的身體健康影響很大，會導致中暑以及誘發心、腦血管疾病，如果有高血壓的人在這種情況下人體血管擴張，血液粘稠度增加，易發生腦出血、腦梗死、心肌梗等癥狀，嚴重的可能導致死亡。所以這種情況不容忽視。

有的人會說，這還不簡單，我開空調就可以了啊，多涼爽。開空調固然可以解決悶熱的問題，但是不加節制地使用空調或電扇來解暑，人體長時間處于過低溫度環境里，機體適應能力減退，抵抗力下降，病菌、病毒就會乘虛而入，急易引起上呼吸道感染（感冒）；另外，高溫高濕環境，細菌、病毒等微生物大量滋生，食物極易腐敗變質，食用后會引起消化不良、急性胃腸炎、痢疾、腹瀉等疾病的發生，所以說，長時間的使用空調并不是一個解決悶熱的好方法。

其實解決悶熱，首先要除濕，悶主要就是空氣濕度過高加上氣壓低因為的，如果空氣濕度下降了，那么悶熱的問題也就解決了一半。小編曾經在迪拜待過一段時間，那里雖然高溫，但是很少會出現悶熱的情況，主要就是因為迪拜的空氣濕度不高。不像國內的南方地區，夏天很多時候就跟蒸汽包圍那樣。

所以說，出梅了，家里還是需要使用除濕機的，只要空氣濕度超過人的適應范圍，就需要用它來降低空氣濕度，更何況高溫高濕的環境對各種細菌的繁殖傳播是非常有利的，控制了空氣濕度，也就杜絕了細菌的繁殖傳播條件，對食品的保管還是非常有利的。