室內除濕小妙招——

空調除濕要注意。空調除了制冷和制熱外，也配備除濕功能，開啟后吹風機保持低速運行，壓縮機簡短運作，不斷循環下可以去除濕氣。

除濕會伴隨降溫，如果溫度較低，一般人會感覺有點冷。但如果天氣很熱，是不是可以用除濕代替制冷？也是不行的，因為除濕的降溫功能較慢，不適用于高溫度的黃梅天。

石灰、竹炭、除濕劑各顯神通。黃梅天可以使用干燥劑、活性炭進行防潮、吸濕，超市里有專門用于防潮除濕的干燥劑，*常見的是吸濕盒和除濕包。掛在衣柜里，放在抽屜里，防止潮濕發霉。

洗手間防潮，可以用小布袋裝上適量的石灰，扎成小袋放在各個角落里，也可以使用竹炭包，竹炭除濕可以反復使用，但量足夠大才有效果。另外也有人建議，把家里的洗衣粉袋子敞開可以除濕，一舉兩用。

利用除濕機。盡管空調有除濕功能，但畢竟“術業有專攻”，買臺除濕機也是很有必要的。選購除濕機，可以以除濕量為參考依據。

除濕量顧名思義就是機器每天能抽多少升水，如果除濕機標注18/，表示機器一天24小時運轉能抽18水。如果家里的客廳或臥室是40平方米，可以選擇除濕量40升/天以上的家用除濕機。

除此之外還要考慮排水的便利性，廚房和衛生間可以接排水軟管，但客廳和臥室就應該選擇大容量的水箱；除濕機在運行時有噪音，如果選擇臥室除濕，要格外關注靜音功能。

市面上除濕機有很多品牌和價位，格力、松下等都是壓縮機比較好的除濕機品牌，使用年限長一點，控制濕度也更精準。但無論選擇哪一款，都要去正規渠道，留好購物發票。

巧用報紙。盡管除濕機功能強大，但地板上的水并不容易解決，可以用家里廢棄的報紙來吸濕，效果相當不錯。如果家里有小，他們的紙尿褲可是吸水強、價格實惠的材質（女生的姨媽巾也可以啦）。

愛車除濕也很有必要——

除了家用，陰雨天里愛車的除濕工作也不可忽視。雨大的時候擋風玻璃容易形成水幕，后視鏡和車窗也容易有水霧，這些水霧會遮擋司機視線帶來安全隱患。可以去超市購買防雨劑、防霧劑，在玻璃表面形成一層納米或微米保護膜，這層保護膜可以起到疏水作用。

身體也來祛祛濕——

不止房子車子有濕氣，中醫也常說人的身體里有濕氣。濕氣重的人會經常感覺四肢沉重乏力，這時我們需要通過運動來緩解，越不動，體內蓄積的濕氣就越重，時間久了會傷及脾臟。跑步、游泳、瑜伽這些運動，有助于體內多余水分的代謝。拔火罐、按摩穴位之類需要去專業的中醫理療店。

另外，梅雨期間在飲食上應該側重健脾、化濕、消暑，不要過量吃辛辣和油膩食物，多吃一些黃瓜、西紅柿、蓮藕等時令蔬菜，也可以煮一些紅豆、薏米、紅棗粥。

黃梅天潮濕條件下易產生霉菌及其代謝物，容易引發呼吸道炎癥，要注意飲食衛生。